口腔溃疡(口疮,飞滋,口炎疮,复发性口疮，复发性阿弗他溃疡)
口腔溃疡应该如何护理？
口腔溃疡日常护理指南
一、基础生活护理
口腔卫生
使用软毛牙刷轻柔刷牙
避免使用含酒精的漱口水
定期更换牙刷
饮食调整
避免辛辣、酸性食物
多喝水保持口腔湿润
适量补充维生素B和C
二、症状管理
疼痛缓解
使用口腔溃疡贴
局部涂抹蜂蜜或椰子油
避免触碰溃疡部位
观察症状
记录溃疡大小和愈合时间
注意是否有发热或淋巴结肿大
溃疡持续不愈需就医
三、预防措施
生活习惯
保证充足睡眠
减少压力
避免咬伤口腔黏膜
饮食预防
均衡饮食
多吃富含锌的食物
避免过硬或过热食物
四、特殊注意事项
儿童护理
监督刷牙
避免分享餐具
选择儿童专用口腔护理产品
孕妇护理
咨询医生使用安全药物
加强营养补充
保持心情愉快
五、护理效果评估
愈合时间
一般7-10天愈合
超过两周未愈需就医
复发频率
记录复发次数
频繁复发需排查原因
重要提示：
避免自行使用强效药物
症状加重及时就医
保持良好口腔卫生习惯
通过科学护理，大多数口腔溃疡可以快速愈合并减少复发。关键在于日常预防和及时处理。
