卵巢癌(症癜，卵巢恶性肿瘤)
卵巢癌吃什么好？卵巢癌不能吃什么？
卵巢癌饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白：鱼、瘦肉、豆制品、低脂乳制品
每日蛋白摄入量：1.2-1.5g/kg体重
丰富维生素和矿物质
维生素C、E、硒等抗氧化营养素
钙、镁、铁等矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 西兰花、胡萝卜、菠菜、番茄 | 每日500g，多样化选择 |
| 水果 | 柑橘类、草莓、猕猴桃、苹果 | 每日200-300g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日50-100g |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鱼油、坚果 | 适量，避免过量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、奶油
高糖食物
糖果、甜点、含糖饮料
加工食品
香肠、火腿、罐头食品
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+新鲜水果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒西兰花
晚餐：鸡胸肉沙拉+全麦面包
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸：深海鱼、亚麻籽
维生素D：日光浴、维生素D补充剂
益生菌：酸奶、发酵食品
六、特殊注意事项
化疗期间饮食
少量多餐，避免油腻
增加水分摄入，预防便秘
术后恢复期
高蛋白、高热量饮食促进伤口愈合
避免辛辣刺激性食物
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："癌症患者不能吃肉"
✅ 真相：适量优质蛋白有助于恢复
❌ 误区2："补充营养会促进癌细胞生长"
✅ 真相：合理营养支持增强免疫力
效果监测：定期检查营养状况，调整饮食方案
注意事项：个体差异大，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划
