卵巢支持-间质细胞瘤(参考妇科学与现代产科学)
卵巢支持-间质细胞瘤吃什么好？卵巢支持-间质细胞瘤不能吃什么？
卵巢支持-间质细胞瘤饮食指南：辅助治疗与康复
一、饮食核心原则
均衡营养原则
高蛋白（支持组织修复）
低脂肪（减少炎症风险）
丰富维生素和矿物质（增强免疫力）
适量纤维（促进消化）
热量管理
根据体重和活动水平调整，避免营养不良或过剩
治疗期间可能需要增加热量摄入以支持能量需求
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉（鸡胸肉、鱼肉）、豆类、鸡蛋、低脂乳制品 | 每日1.2-1.5g/kg体重，支持细胞修复 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供稳定能量，每日适量摄入 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、十字花科蔬菜（西兰花） | 富含抗氧化剂，每日300-500g |
| 水果 | 浆果（蓝莓、草莓）、柑橘类水果 | 提供维生素C，每日200-300g |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入，每日烹调油<25g |
三、必须限制的食物
避免或限制
高糖食物和饮料（如糖果、含糖饮料）
加工食品和高脂肪食物（如油炸食品、肥肉）
酒精和咖啡因（可能干扰治疗）
注意潜在过敏原
根据个人情况避免可能引起不适的食物
四、七日参考食谱示例
早餐：全麦燕麦粥 with 浆果和坚果
午餐：烤鸡胸肉沙拉 with 橄榄油 dressing
晚餐：蒸鱼 with 蒸蔬菜和糙米
加餐：希腊酸奶 or 水果
烹饪建议：
优先选择蒸、煮、烤等低脂烹饪方式
使用香草和 spices 替代高盐调料
五、关键营养素补充
维生素D和钙：支持骨骼健康，可通过阳光 exposure 和 fortified foods
抗氧化剂：如维生素C和E，来自水果和蔬菜
Omega-3脂肪酸：来自鱼类或 supplements，减少炎症
六、特殊考虑
治疗期间：化疗或放疗可能影响食欲，需 small frequent meals
手术后恢复： focus on easy-to-digest foods and hydration
个体化调整：咨询 oncologist or dietitian for personalized advice
七、常见误区
❌ 误区："特定食物可以治愈肿瘤"
✅ 真相：饮食辅助治疗，不能替代 medical treatment
❌ 误区："完全避免所有脂肪"
✅ 真相：健康脂肪是必要的，需适量摄入
监测与随访：
定期检查营养 status and weight
遵循医疗团队的建议调整饮食
注意事项：
Always consult with healthcare providers before making significant dietary changes
结合适度运动和充足休息
饮食管理作为辅助手段，应配合正规医疗治疗。个体差异大，建议专业指导。
