颅骨骨膜窦(参考外科学)
颅骨骨膜窦吃什么好？颅骨骨膜窦不能吃什么？
颅骨骨膜窦的饮食指南
一、饮食核心原则
均衡营养
保证充足的蛋白质摄入
适量碳水化合物
低脂肪饮食
维生素和矿物质补充
富含维生素C和E的食物
钙和磷的平衡摄入
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品 | 每日适量 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日200g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/3以上 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
高盐食物
腌制食品
加工食品
四、关键营养素补充
维生素D：鱼类、蛋黄
钙：牛奶、奶酪、绿叶蔬菜
镁：坚果、全谷物
五、注意事项
避免过度饮酒
保持适量水分摄入
定期监测营养状况
