颅内静脉血栓形成(颅内静脉系统血栓形成)
颅内静脉血栓形成吃什么好？颅内静脉血栓形成不能吃什么？
颅内静脉血栓形成的饮食指南
一、饮食核心原则
保持水分充足
每日饮水量至少2000ml
避免脱水，减少血栓风险
低盐饮食
每日盐摄入量不超过5g
减少高血压风险，预防血栓
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 富含Omega-3脂肪酸 | 深海鱼（三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃 | 每周至少2次深海鱼 |
| 高纤维食物 | 全谷物、豆类、蔬菜、水果 | 每日纤维摄入25-30g |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜 | 每日多样化摄入 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、快餐、加工食品
高脂肪食品
油炸食品、肥肉、全脂乳制品
高糖食品
甜点、含糖饮料、糖果
四、关键营养素补充
维生素K：适量摄入，避免过量（如绿叶蔬菜）
镁：坚果、种子、全谷物
维生素E：坚果、种子、植物油
五、注意事项
避免酒精和烟草，减少血栓风险
定期监测血压和血脂
在医生指导下进行饮食调整
