老年人急性感染后肾炎(老年急性感染后肾炎)
老年人急性感染后肾炎应该如何预防？
老年人急性感染后肾炎的预防方法
急性感染后肾炎是老年人常见的肾脏疾病，预防的关键在于 控制感染源、增强免疫力、合理用药。以下是具体预防措施：
一、控制感染源
预防呼吸道和皮肤感染
保持室内空气流通，避免去人群密集场所。
注意个人卫生，勤洗手，避免皮肤破损。
及时治疗感染
一旦出现感染症状（如发热、咳嗽、皮肤红肿等），应及时就医。
二、增强免疫力
均衡饮食
多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
适量运动
根据身体状况选择适宜的运动，如散步、太极拳等，每周3-5次，每次30分钟。
充足睡眠
保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。
三、合理用药
避免滥用药物
尤其是抗生素和止痛药，应在医生指导下使用。
注意药物副作用
长期服用某些药物（如非甾体抗炎药）可能损害肾脏，需定期检查肾功能。
四、定期体检
高危人群（有慢性病、免疫力低下者）应每年检查：
尿常规（看是否有蛋白尿、血尿）。
肾功能（血肌酐、尿素氮等）。
发现异常：及时就医，避免病情恶化。
