老年休克(参考内科学)
老年休克应该如何预防？
老年休克的预防方法
休克是老年人常见的急危重症，预防的关键在于 早期识别风险因素、及时干预。以下是具体预防措施：
一、维持循环稳定
保持充足的水分摄入
老年人每天至少饮水1500-2000ml，避免脱水引起的低血容量休克。
合理饮食，预防贫血
富含铁的食物如瘦肉、菠菜等，必要时补充铁剂。
二、预防感染
接种疫苗
定期接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，减少感染风险。
保持良好的个人卫生
勤洗手，避免接触感染源。
三、避免药物不良反应
遵医嘱用药
避免自行调整药物剂量，特别是降压药、利尿剂等。
定期复查
监测药物副作用，及时调整治疗方案。
四、预防跌倒和外伤
改善居家环境
清除地面障碍物，安装扶手，保持照明充足。
适当锻炼
增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒风险。
五、定期体检，早发现早干预
高危人群（有慢性病、长期卧床、营养不良等）应定期检查：
血压、心率（评估循环状态）。
血常规、电解质（监测贫血、脱水等）。
心电图（评估心脏功能）。
发现异常：及时就医，避免病情恶化。
