梨状肌症候群(梨状肌损伤、梨状孔狭窄综合征、坐骨神经出口综合征)
梨状肌症候群是怎么回事？
梨状肌症候群的主要病因
梨状肌症候群是由于梨状肌（位于臀部深层）压迫或刺激坐骨神经引起的，其病因主要包括解剖变异、肌肉异常和外部因素。
1. 解剖变异
坐骨神经与梨状肌关系异常：正常情况下，坐骨神经从梨状肌下方通过，但约10-15%的人群存在变异，如神经穿过肌肉或肌肉分裂，增加压迫风险。
2. 肌肉异常
（1）梨状肌痉挛或紧张
由于过度使用（如长时间跑步、久坐）、创伤或炎症，导致肌肉痉挛，压迫坐骨神经。
（2）肌肉肥大或纤维化
反复运动或慢性刺激可能导致肌肉增厚或瘢痕形成，进一步压迫神经。
3. 外部因素
（1）创伤或手术
臀部外伤、跌倒或手术后瘢痕组织可能影响梨状肌和神经。
（2）不良姿势或活动
长时间久坐（尤其是硬座椅）、不当的坐姿或运动姿势（如 cycling）可导致肌肉紧张。
（3）其他疾病
如骶髂关节功能障碍、腰椎问题可能间接引起梨状肌问题。
4. 风险因素
性别：女性更常见，可能与骨盆解剖差异有关。
职业：涉及重复臀部运动的职业（如运动员、司机）风险较高。
