霉菌性外阴炎(念珠菌外阴炎)
霉菌性外阴炎应该如何预防？
霉菌性外阴炎的预防方法
霉菌性外阴炎是由念珠菌等真菌引起的一种常见妇科疾病，预防的关键在于 保持外阴清洁干燥、避免不洁性行为、增强免疫力。以下是具体预防措施：
一、个人卫生——减少真菌滋生
保持外阴清洁干燥
每天用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁。
穿棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
避免不洁性行为
性行为前后双方都应清洗外阴，使用安全套可以减少感染风险。
二、生活习惯——增强免疫力
均衡饮食
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
充足睡眠
保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。
三、避免滥用药物
避免滥用抗生素：长期使用抗生素会破坏阴道正常菌群，增加感染风险。
避免滥用激素类药物：如避孕药等，应在医生指导下使用。
四、定期体检，早发现早治疗
高危人群（如糖尿病患者、免疫力低下者）应定期进行妇科检查。
发现症状及时就医：如外阴瘙痒、白带异常等，应及时就诊，避免延误治疗。
