霉菌性阴道炎(念珠菌性阴道炎,真菌性阴道炎)
霉菌性阴道炎吃什么好？霉菌性阴道炎不能吃什么？
霉菌性阴道炎饮食指南：科学调理辅助治疗
一、饮食核心原则
增强免疫力
富含维生素C的食物（如柑橘类水果）
富含锌的食物（如坚果、种子）
抑制霉菌生长
低糖饮食（减少精制糖摄入）
避免高酵母食物（如面包、啤酒）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 益生菌 | 无糖酸奶、发酵食品（如泡菜） | 每日1-2份 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、甜椒 | 每日300-500g |
| 水果 | 蓝莓、草莓、柠檬 | 每日200g |
| 蛋白质 | 鱼类、鸡肉、豆类 | 适量 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、蛋糕、甜饮料
高酵母食物
面包、啤酒、某些奶酪
辛辣刺激食物
辣椒、芥末
四、七日参考食谱
早餐：无糖酸奶+蓝莓+坚果
午餐：烤鸡胸肉+绿叶蔬菜沙拉（橄榄油调味）
晚餐：蒸鱼+胡萝卜+甜椒
五、关键营养素补充
益生菌：有助于恢复阴道菌群平衡
维生素C：增强免疫力
锌：支持免疫系统
六、注意事项
饮食调整需配合医生治疗
保持个人卫生
避免穿紧身不透气衣物
