泌尿生殖系放线菌病(泌尿生殖系统放射菌病)
泌尿生殖系放线菌病吃什么好？泌尿生殖系放线菌病不能吃什么？
泌尿生殖系放线菌病饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白（如鱼、瘦肉、豆制品）
每日蛋白摄入量：1.5-2g/kg体重
丰富维生素和矿物质
维生素C、E及锌、硒等抗氧化营养素
深色蔬菜和水果每日不少于500g
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 分散于三餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西红柿 | 多样化选择 |
| 水果 | 柑橘、草莓、猕猴桃 | 每日200-300g |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、蛋糕、含糖饮料
高脂肪食物
油炸食品、肥肉
刺激性食物
辛辣、酒精
四、关键营养素补充
益生菌：酸奶、发酵食品
Omega-3脂肪酸：深海鱼、亚麻籽
抗氧化剂：蓝莓、黑巧克力
五、注意事项
保持充足水分，每日至少2000ml
避免过度烹饪，保留食物营养
个性化调整，根据病情和医嘱
