慢性嗜酸性粒细胞性肺炎(慢性粒细胞性肺炎,慢性嗜酸性肺炎,迁延型嗜酸粒细胞增多症,迁延性肺嗜酸性粒细胞浸)
慢性嗜酸性粒细胞性肺炎吃什么好？慢性嗜酸性粒细胞性肺炎不能吃什么？
慢性嗜酸性粒细胞性肺炎饮食指南：营养调理与健康管理
一、饮食核心原则
抗炎饮食
富含Omega-3脂肪酸的食物
高抗氧化食物
低糖、低脂、高纤维
免疫调节
适量优质蛋白
富含维生素D的食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼（三文鱼、鲭鱼）、鸡胸肉、豆制品 | 每日适量，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、藜麦 | 占主食1/2以上 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g，多样化 |
| 水果 | 蓝莓、草莓、橙子 | 每日200g，分次食用 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、亚麻籽油、坚果 | 适量，避免过量 |
三、必须限制的食物
高炎性食物
加工食品
高糖食品
反式脂肪
过敏原食物
根据个人过敏情况避免
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+新鲜莓果
加餐：无糖希腊酸奶100g+坚果10g
午餐：糙米饭（50g）+清蒸三文鱼（100g）+蒸西兰花
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）+藜麦
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸：深海鱼或补充剂
维生素D：日光照射或补充剂
抗氧化剂：维生素C、E
六、注意事项
个体差异大，需根据自身情况调整
避免快速减肥或极端饮食
定期复查，配合医生治疗
