慢性纵隔炎(特发性纵隔纤维化)
慢性纵隔炎吃什么好？慢性纵隔炎不能吃什么？
慢性纵隔炎饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
高蛋白原则
优质蛋白（鱼、瘦肉、豆制品）
每日1.2-1.5g/kg体重
高维生素
维生素C（柑橘类、绿叶蔬菜）
维生素E（坚果、种子）
易消化
避免油腻、辛辣食物
少量多餐
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 每日分散摄入 |
| 蔬菜 | 西兰花、胡萝卜、菠菜 | 每日300-500g |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日200g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、小米 | 适量作为主食 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣调料
酒精
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+苹果
午餐：蒸鱼+糙米饭+清炒西兰花
晚餐：豆腐汤+鸡胸肉沙拉
五、注意事项
饮食调整需结合医嘱
保持充足水分摄入
避免过度劳累
