尿道狭窄(参考外科学)
尿道狭窄吃什么好？尿道狭窄不能吃什么？
尿道狭窄饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
保持水分充足
每日饮水量至少2000ml
避免含咖啡因和酒精的饮料
减少刺激性食物
辛辣食物
酸性食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 西瓜、梨、香蕉 | 每日2-3份 |
| 蔬菜 | 黄瓜、胡萝卜、菠菜 | 每日500g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 适量 |
三、必须限制的食物
辛辣食物
辣椒、胡椒
酸性食物
柑橘类水果、番茄
含咖啡因饮料
咖啡、茶、可乐
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+香蕉
午餐：糙米饭+蒸鱼+炒菠菜
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉
五、注意事项
避免长时间憋尿
定期进行体检
如有不适，及时就医
