颞叶癫痫(颞叶性癫痫)
颞叶癫痫吃什么好？颞叶癫痫不能吃什么？
颞叶癫痫饮食指南：科学调理辅助治疗
一、饮食核心原则
生酮饮食
高脂肪（70-80%总热量）
适量蛋白（15-20%）
低碳水（5-10%）
避免刺激性食物
咖啡因、酒精、辛辣食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 健康脂肪 | 橄榄油、椰子油、牛油果、坚果 | 每日适量 |
| 优质蛋白 | 鱼类、鸡肉、鸡蛋、豆制品 | 适量摄入 |
| 低碳水蔬菜 | 菠菜、西兰花、黄瓜、西红柿 | 每日丰富 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、蛋糕、含糖饮料
精制碳水
白面包、白米饭、面条
四、七日参考食谱
早餐：牛油果鸡蛋沙拉+橄榄油
午餐：烤三文鱼+西兰花+椰子油炒菠菜
晚餐：鸡肉沙拉+坚果+橄榄油
五、关键营养素补充
镁：坚果、种子、绿叶蔬菜
Omega-3：深海鱼、亚麻籽
六、注意事项
生酮饮食需在医生指导下进行
定期监测血酮和血糖水平
保持充足的水分摄入
