葡萄糖磷酸异构酶缺乏症(参考内科学)
葡萄糖磷酸异构酶缺乏症吃什么好？葡萄糖磷酸异构酶缺乏症不能吃什么？
葡萄糖磷酸异构酶缺乏症饮食指南
一、饮食核心原则
能量供应
确保充足的能量摄入，避免低血糖
采用高碳水化合物饮食
营养均衡
保证蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 碳水化合物 | 全谷物、水果、蔬菜 | 每日占总能量的50-60% |
| 蛋白质 | 瘦肉、鱼类、豆制品 | 每日1.2-1.5g/kg体重 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鱼类 | 每日占总能量的25-30% |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、甜饮料
精制糖和甜点
高脂肪食物
油炸食品
高脂肪肉类
四、关键营养素补充
维生素和矿物质
确保足够的B族维生素、维生素D和钙
膳食纤维
每日25-30g，来自蔬菜、水果和全谷物
五、注意事项
定期监测血糖水平
避免长时间空腹
在医生或营养师的指导下调整饮食
通过科学饮食管理，可以有效控制葡萄糖磷酸异构酶缺乏症的症状，提高生活质量。
