脾虚泄泻(参考内科学)
脾虚泄泻应该如何护理？
脾虚泄泻日常护理指南
一、饮食护理
饮食原则
宜食易消化、温补性食物
避免生冷、油腻、辛辣食物
少量多餐，避免过饱
推荐食物
山药、莲子、薏苡仁
红枣、生姜、小米
二、生活护理
作息规律
保证充足睡眠
避免熬夜
适度运动
选择温和运动如散步、太极
避免剧烈运动
三、情绪调节
保持心情愉悦
避免过度思虑
可进行冥想、深呼吸等放松活动
四、中医护理
穴位按摩
按摩足三里、中脘等穴位
艾灸
可艾灸神阙、关元等穴位
五、注意事项
及时就医
症状加重或持续不缓解应及时就医
避免自行用药
避免未经医生指导使用止泻药
