前房积血与青光眼(参考耳鼻喉头颈外科学)
前房积血与青光眼应该如何预防？
前房积血与青光眼的预防方法
前房积血和青光眼是眼部疾病，预防的关键在于 避免眼部损伤、控制眼压、定期检查。以下是具体预防措施：
一、避免眼部损伤——减少前房积血风险
佩戴防护眼镜
在运动、工作或活动中，如篮球、木工等，使用护目镜防止外伤。
注意安全行为
避免剧烈碰撞或跌倒，尤其是在儿童和老年人中。
管理慢性疾病
控制高血压和糖尿病，以减少血管脆弱性导致的出血。
二、控制眼压——预防青光眼
定期眼压检查
高危人群（如家族史、高龄）应每年测量眼压。
健康生活方式
避免长时间低头或 straining，减少眼压升高风险。
适度运动，但避免剧烈举重等可能增加眼压的活动。
药物治疗
如有必要，遵医嘱使用降眼压药物。
三、定期眼科检查——早发现早干预
全面眼部检查
包括视力测试、眼压测量、眼底检查等，每年一次。
高危人群关注
有家族史、近视、或其他眼部疾病者应更频繁检查。
四、健康饮食与生活习惯
均衡营养
摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘、坚果，以支持眼部健康。
避免吸烟和过量饮酒
这些习惯可能增加眼部疾病风险。
充足睡眠
保证7-8小时睡眠，减少眼部疲劳。
