气痢(参考内科学)
气痢吃什么好？气痢不能吃什么？
气痢饮食指南：科学调理缓解气痢
一、饮食核心原则
易消化原则
选择低纤维食物
避免油腻和辛辣食物
充足水分
每日至少2000ml水
可适量饮用淡盐水或糖盐水
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 主食 | 白粥、面条、软饭 | 少量多餐 |
| 蛋白质 | 蒸蛋、豆腐、瘦肉 | 适量补充 |
| 蔬菜 | 胡萝卜泥、南瓜 | 煮熟捣碎 |
| 水果 | 苹果泥、香蕉 | 适量食用 |
三、必须限制的食物
绝对禁忌
生冷食物
酒精饮品
高纤维蔬菜
严格限制
油腻食物
辛辣调料
乳制品（根据耐受性）
四、关键营养素补充
电解质：适量补充钾、钠
益生菌：可咨询医生后补充
五、注意事项
症状缓解后逐渐恢复正常饮食
持续症状需及时就医
