青少年及小儿卵巢肿瘤日常护理指南

一、基础生活护理

1. 症状监测

• 观察腹痛、腹胀、腹部肿块等变化

• 记录排尿、排便习惯的改变

• 注意体重变化和食欲情况

2. 个人卫生

• 保持外阴清洁，预防感染

• 穿着宽松、透气的内衣

• 定期洗澡，避免使用刺激性洗剂

二、饮食管理

1. 营养支持

• 提供高蛋白、高维生素饮食，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果

• 鼓励多喝水，保持水分平衡

• 避免油腻、辛辣食物，减少胃肠道负担

2. 特殊注意事项

• 化疗期间注意口腔护理，预防黏膜炎

• 根据医生建议调整饮食，如低盐、低脂

• 监测营养状况，必要时咨询营养师

三、心理支持

1. 情绪安抚

• 与孩子沟通，解释病情和治疗过程，使用 age-appropriate 语言

• 鼓励表达 feelings，提供情感支持

• 参与支持小组或心理咨询，减轻焦虑

2. 家庭参与

• 父母和兄弟姐妹共同提供关爱

• 维持正常家庭 routine，减少 disruption

• 避免过度保护，鼓励 independence where possible

四、活动与休息

1. 适度活动

• 根据体力情况，进行轻度活动如散步

• 避免剧烈运动，防止肿瘤破裂或出血

• 鼓励参与学校活动，保持社交

2. 充足休息

• 保证每天 8-10 小时睡眠

• 安排午休，避免疲劳

• 创建安静、舒适的休息环境

五、医疗护理

1. 治疗配合

• 遵医嘱进行手术、化疗或放疗

• 按时服药，注意药物副作用

• 定期复查，监测肿瘤标志物和影像学检查

2. 并发症预防

• 预防感染，勤洗手，避免 crowds

• 注意出血迹象，如瘀伤、鼻血

• 管理疼痛，使用 prescribed analgesics

六、教育与社会支持

1. 学校协调

• 与学校沟通，安排学业支持

• 提供 home tutoring if needed

• 鼓励 peer support，减少 isolation

2. 资源利用

• 寻求儿童癌症基金会等组织帮助

• 了解 financial assistance programs

• 参与康复活动，提升生活质量

七、紧急情况处理

1. 危险信号

• 剧烈腹痛或肿胀

• 高热、寒战

• 呼吸困难或意识改变

2. 应急措施

• 立即联系 healthcare provider

• 保持 calm，提供 first aid if trained

• 准备就医，携带医疗 records

八、长期护理与随访

1. 康复计划

• 制定个性化康复目标

• 监测生长发育和 puberty 进展

• 评估 fertility 影响，讨论 future options

2. 定期评估

• 每 3-6 个月复查一次

• 记录症状、活动水平和心理状态

• 调整护理计划 based on progress

重要提示：

1. 护理需个体化，考虑年龄和肿瘤类型

2. 及时就医 for any concerns

3. 与医疗团队保持紧密沟通

通过全面护理，大多数青少年及小儿卵巢肿瘤患者可以获得良好预后。关键在于早期发现、规范治疗和持续支持。