妊娠合并急性胆囊炎(参考内科学)
妊娠合并急性胆囊炎应该如何预防？
妊娠合并急性胆囊炎的预防方法
妊娠合并急性胆囊炎是妊娠期较常见的急腹症之一，预防的关键在于 合理饮食、控制体重增长、及时处理胆囊疾病。以下是具体预防措施：
一、合理饮食——减少胆囊负担
低脂饮食
避免高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、肥肉、蛋黄等。
增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果，促进胆汁排泄。
少量多餐
避免暴饮暴食，减少胆囊收缩的频率和强度。
充足饮水
每天至少喝8杯水，有助于稀释胆汁，减少结石形成。
二、控制体重增长——避免肥胖
孕期体重管理：根据孕前BMI制定合理的体重增长计划，避免体重过快增加。
适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。
三、及时处理胆囊疾病
孕前检查：如有胆囊结石或慢性胆囊炎病史，应在孕前咨询医生，必要时进行治疗。
孕期监测：如出现右上腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，避免病情恶化。
四、避免诱发因素
避免长时间空腹：空腹时间过长会导致胆汁浓缩，增加结石风险。
慎用雌激素：雌激素可能增加胆汁中胆固醇的饱和度，诱发胆囊结石。
五、定期产检，早发现早干预
高危孕妇（如肥胖、有胆囊疾病史、家族史）应加强产检，必要时进行胆囊超声检查。
发现异常：如胆囊壁增厚、胆汁淤积等，应及时干预，避免急性胆囊炎的发生。
