乳头皲裂(乳癣，乳头风)
乳头皲裂应该如何预防？
乳头皲裂的预防方法
乳头皲裂是哺乳期常见问题，可通过正确护理和喂养技巧有效预防。以下是具体预防措施：
一、正确喂养姿势和含接
确保婴儿正确含接乳头
婴儿的嘴巴应张大，覆盖大部分乳晕，而非仅含住乳头。
避免拉扯或滑脱，减少乳头摩擦和损伤。
调整喂养姿势
尝试不同姿势，如摇篮式、橄榄球式，以找到最舒适、无痛的位置。
使用枕头支撑婴儿和母亲，减轻乳头压力。
二、乳头护理和保湿
保持乳头清洁和干燥
喂奶后，用温水轻轻清洗乳头，避免使用肥皂或酒精，以防干燥。
让乳头在空气中晾干，或使用柔软的棉布轻拍。
使用乳头霜或天然润滑剂
涂抹纯羊毛脂膏或椰子油，保持乳头湿润，预防开裂。
避免含香精或化学物质的产品，减少刺激。
三、避免过度刺激和损伤
控制喂养频率和时间
按需喂养，但避免让婴儿长时间吸吮空乳房，以减少乳头磨损。
如果乳头疼痛，可短暂休息或使用吸奶器替代喂养。
穿着舒适内衣
选择棉质、无钢圈的内衣，避免 tight 衣物摩擦乳头。
使用哺乳垫吸收渗漏，但及时更换以防潮湿。
四、早期干预和咨询
寻求专业帮助：如果出现乳头疼痛或裂痕，及时咨询哺乳顾问或医生，获取个性化建议。
使用乳头保护器：在医生指导下，使用硅胶乳头护罩临时保护，但不宜长期依赖。
监测婴儿口腔健康：确保婴儿无舌系带过短等问题，这可能导致含接困难。
