双分支阻滞(参考内科学)
双分支阻滞吃什么好？双分支阻滞不能吃什么？
双分支阻滞饮食指南：健康饮食支持心脏健康
一、饮食核心原则
均衡营养
保证足够的蛋白质、维生素和矿物质
适量摄入健康脂肪
控制盐分
每日盐摄入量不超过5克
保持水分
每日饮水量建议在1.5-2升
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品 | 每日适量，分散在各餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食的主要来源 |
| 蔬菜和水果 | 绿叶蔬菜、香蕉、苹果 | 每日多样，保证摄入量 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入，避免过量 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、快餐、加工食品
高脂肪食品
油炸食品、肥肉、奶油
含糖饮料
碳酸饮料、果汁饮料
四、饮食小贴士
采用蒸、煮、炖等健康烹饪方式
避免过量饮酒
定期监测血压和心率
通过合理的饮食管理，可以支持心脏健康，改善生活质量。如有特殊情况，请咨询医生或营养师进行个性化调整。
