食管黏膜损伤(食道黏膜损伤)
食管黏膜损伤吃什么好？食管黏膜损伤不能吃什么？
食管黏膜损伤饮食指南：促进修复与缓解不适
一、饮食核心原则
温和易消化
选择软烂、易吞咽的食物
避免粗糙、硬质食物
避免刺激
忌辛辣、过热、过冷食物
减少酸性食物摄入
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 粥类 | 小米粥、燕麦粥、南瓜粥 | 煮至软烂，温度适宜 |
| 蛋白质 | 蒸蛋、豆腐、鱼肉 | 细嫩易消化，避免油炸 |
| 蔬菜 | 胡萝卜泥、菠菜泥 | 煮熟捣碎，减少纤维刺激 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥 | 选择非酸性水果 |
三、必须限制的食物
绝对禁忌
酒精、咖啡、浓茶
辛辣调料（辣椒、胡椒）
严格限制
酸性食物（柑橘、番茄）
高脂肪食物（炸鸡、肥肉）
四、饮食小贴士
少量多餐，避免过饱
进食时细嚼慢咽
饭后1小时内避免平卧
五、注意事项
如症状持续或加重，应及时就医
遵循医生或营养师的个性化建议
