输尿管炎(参考外科学)
输尿管炎吃什么好？输尿管炎不能吃什么？
输尿管炎饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
充足水分
每日饮水2000-3000ml
促进尿液排出，减少细菌滞留
清淡饮食
减少辛辣刺激性食物
避免加重炎症
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 西瓜、梨、葡萄 | 每日200-300g，利尿作用 |
| 蔬菜 | 黄瓜、冬瓜、西红柿 | 每日500g，富含水分 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供足够能量 |
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐 | 适量摄入，促进修复 |
三、必须限制的食物
辛辣食物
辣椒、花椒、芥末
高盐食物
腌制食品、加工食品
酒精
任何酒类
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+凉拌黄瓜
加餐：梨1个
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒冬瓜
晚餐：豆腐汤+鸡胸肉沙拉
五、关键营养素补充
维生素C：增强免疫力，如柑橘类水果
锌：促进伤口愈合，如坚果、瘦肉
六、注意事项
避免憋尿，及时排尿
注意个人卫生，预防感染
如有症状加重，及时就医
