肾上腺意外瘤(肾上腺偶发瘤)
肾上腺意外瘤吃什么好？肾上腺意外瘤不能吃什么？
肾上腺意外瘤饮食指南：科学调理支持健康
一、饮食核心原则
平衡饮食
确保充足的蛋白质、健康脂肪和复杂碳水化合物
丰富的维生素和矿物质摄入
控制钠摄入
每日钠摄入量不超过2,300毫克
避免高盐加工食品
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆类、低脂乳制品 | 每日适量，分散在各餐 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量使用，避免过量 |
| 复杂碳水化合物 | 全谷物、蔬菜、水果 | 占每日热量的大部分 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、快餐、罐头食品
高糖食品
甜点、含糖饮料
高脂肪食品
油炸食品、全脂乳制品
四、关键营养素补充
钾：香蕉、土豆、菠菜
镁：坚果、种子、全谷物
维生素C：柑橘类水果、草莓、甜椒
五、注意事项
定期监测血压和血糖水平
保持适当的水分摄入
避免过度饮酒
通过科学饮食管理，可以有效支持肾上腺健康，减少意外瘤的潜在风险。建议在专业医生或营养师的指导下制定个性化饮食计划。
