β受体亢进症(高动力心脏综合征,高动力性乙型受体循环状态,交感神经β-受体)
β受体亢进症吃什么好？β受体亢进症不能吃什么？
β受体亢进症饮食指南：科学调理以缓解症状
一、饮食核心原则
低刺激性食物原则
避免咖啡因（咖啡、茶、巧克力）
减少辛辣食物
限制酒精摄入
均衡营养
保证足够的蛋白质摄入
丰富的维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼类、豆制品 | 适量摄入，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供稳定能量 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜 | 丰富维生素来源 |
| 水果 | 香蕉、苹果、梨 | 适量，避免高糖水果过量 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
咖啡、浓茶
辛辣调料
酒精
高糖食物
甜点、糖果
含糖饮料
四、饮食小贴士
保持规律饮食，避免饥饿或过饱
充足的水分摄入
适量运动，促进新陈代谢
五、注意事项
个体差异大，建议在医生或营养师指导下调整饮食
症状加重时应及时就医
