胃扭转(参考内科学)
胃扭转吃什么好？胃扭转不能吃什么？
胃扭转饮食指南：科学调理预防胃扭转
一、饮食核心原则
小而频繁的餐食
每日5-6餐，少量多餐
避免一次性大量进食
易消化食物
选择低脂、低纤维食物
避免油腻、辛辣食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐 | 烹饪方式以蒸、煮为主 |
| 碳水化合物 | 白米饭、白面包、土豆 | 避免高纤维谷物 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、菠菜（煮熟） | 避免生吃 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥、熟桃子 | 避免高纤维水果 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
奶油
高纤维食物
全麦面包
坚果
种子
碳酸饮料和酒精
可乐
啤酒
四、饮食注意事项
进食后避免立即躺下
缓慢进食，充分咀嚼
保持适当体重
五、特殊人群建议
老年人：更应注意食物软烂，避免硬质食物
术后患者：遵循医生或营养师的特别饮食建议
