外伤性腹膜后出血或血肿(外伤性腹膜外出血或血肿)
外伤性腹膜后出血或血肿吃什么好？外伤性腹膜后出血或血肿不能吃什么？
外伤性腹膜后出血或血肿的饮食指南
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进组织修复
每日1.5-2g/kg体重
高维生素饮食
维生素C和K尤为重要
促进凝血和伤口愈合
易消化食物
减轻消化道负担
避免腹胀和便秘
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 分次少量，避免过量 |
| 高维生素食物 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果、胡萝卜 | 多样化摄入 |
| 易消化食物 | 粥、烂面条、蒸蛋 | 少量多餐 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣、油腻食物
避免加重消化道负担
高纤维食物
粗粮、坚果
适量，避免消化不良
四、关键营养素补充
铁：红肉、动物肝脏
锌：海鲜、瘦肉
维生素C：新鲜水果
五、注意事项
根据恢复情况调整饮食
避免暴饮暴食
保持充足水分
