外阴神经性皮炎的治疗方法

外阴神经性皮炎的治疗核心是 缓解瘙痒、减少搔抓、改善皮肤屏障，并结合生活方式调整和药物治疗。大多数患者可通过综合管理控制症状，但需长期坚持以避免复发。

一、生活方式干预（基础治疗）

1. 避免刺激

• 减少搔抓：避免搔抓患处，可剪短指甲或戴手套睡觉。

• 穿着宽松棉质内衣：减少摩擦和汗液刺激。

• 温和清洁：使用无香料、温和的清洁剂，避免使用肥皂或热水过度清洗。

2. 保湿护肤

• 定期使用保湿霜：选择无刺激成分的保湿产品，如凡士林或专为敏感皮肤设计的乳霜。

• 避免潜在过敏原：如某些洗衣剂、卫生巾等，选择 hypoallergenic 产品。

3. 压力管理

• 减轻压力：通过冥想、瑜伽或心理咨询减少精神压力，因压力可加重症状。

• 规律作息：保证充足睡眠，避免疲劳。

二、药物治疗（需医生指导）

1. 外用药物

• 皮质类固醇药膏（如氢化可的松）：用于短期控制炎症和瘙痒，避免长期使用以防皮肤萎缩。

• 钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司、吡美莫司）：适用于长期治疗，减少皮质类固醇的副作用。

• 抗组胺药（如口服西替利嗪）：帮助缓解瘙痒， especially at night.

2. 口服药物

• 抗焦虑或抗抑郁药（如多塞平）：用于严重病例，帮助控制搔抓冲动。

• 系统性皮质类固醇：仅在严重 flare-ups 时短期使用， under medical supervision.

三、其他治疗

• 光疗：紫外线 therapy may be used in refractory cases.

• 行为疗法：如习惯 reversal training to reduce scratching.

• 中医辅助：某些 herbal remedies may help, but consult a doctor first.

四、定期随访

• 定期复诊：每 3-6 个月评估病情调整治疗。

• 监测副作用： especially with long-term medication use.