小儿溶血性贫血(参考儿科学)
小儿溶血性贫血吃什么好？小儿溶血性贫血不能吃什么？
小儿溶血性贫血饮食指南：营养支持与调理
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白来源：鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品
每日蛋白摄入量：1.5-2g/kg体重
富含铁和叶酸的食物
铁来源：红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜
叶酸来源：绿叶蔬菜、水果、全谷物
维生素C补充
促进铁吸收：柑橘类水果、草莓、西红柿
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品 | 每日1.5-2g/kg体重 |
| 富含铁 | 红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜 | 每周2-3次动物肝脏 |
| 富含叶酸 | 绿叶蔬菜、水果、全谷物 | 每日适量 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、草莓、西红柿 | 每日适量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
减少饱和脂肪摄入：肥肉、油炸食品
含糖饮料
避免过量糖分：可乐、果汁、奶茶
四、七日参考食谱
早餐：鸡蛋羹+全麦面包+橙汁
加餐：酸奶+草莓
午餐：瘦肉粥+清蒸鱼+绿叶蔬菜
晚餐：豆腐汤+鸡胸肉+糙米饭
五、关键营养素补充
铁剂补充：在医生指导下进行
叶酸补充：根据医嘱适量补充
六、注意事项
避免食用可能引起溶血的食物或药物
定期监测血红蛋白和红细胞计数
饮食调整需结合医嘱和营养师建议
