小儿烫伤(参考儿科学)
小儿烫伤吃什么好？小儿烫伤不能吃什么？
小儿烫伤饮食指南：促进伤口愈合与恢复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进伤口愈合
优质蛋白来源：鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉
高热量饮食
满足能量需求
适量增加健康脂肪：橄榄油、坚果
富含维生素和矿物质
维生素C：促进胶原蛋白合成
锌：加速伤口愈合
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉 | 每日适量，分次食用 |
| 维生素C丰富 | 橙子、草莓、猕猴桃、西红柿 | 每日200g |
| 锌丰富 | 牡蛎、瘦肉、坚果 | 适量补充 |
| 易消化 | 粥、烂面条、蒸蛋 | 根据小儿年龄调整 |
三、必须限制的食物
辛辣刺激食物
辣椒、生姜、大蒜
高糖食物
糖果、蛋糕、含糖饮料
油腻食物
炸鸡、肥肉
四、饮食注意事项
保持饮食清淡，避免刺激性食物
确保食物新鲜，避免感染风险
根据小儿恢复情况调整饮食
五、恢复期饮食建议
早餐：牛奶+鸡蛋+小米粥
午餐：清蒸鱼+米饭+炒青菜
晚餐：瘦肉粥+蒸南瓜
加餐：水果泥（如苹果泥、香蕉泥）
六、关键营养素补充
蛋白质：每日1.5-2g/kg体重
维生素C：每日100-200mg
锌：每日10-15mg
七、特殊注意事项
烫伤后初期，可能需流质或半流质饮食
密切观察小儿对食物的反应，避免过敏
必要时咨询营养师或医生
通过科学饮食管理，促进小儿烫伤后的快速恢复与健康成长。
