膝关节半月板损伤(参考外科学)
膝关节半月板损伤怎样治疗？
膝关节半月板损伤的治疗方法
半月板损伤的治疗取决于损伤类型、严重程度、患者年龄和活动水平，目标是缓解疼痛、恢复功能并预防进一步损伤。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
一、保守治疗（适用于轻度损伤或急性期）
1. 休息和保护
减少活动：避免负重运动如跑步、跳跃，使用拐杖辅助行走。
冰敷：每次15-20分钟，每天多次，以减少肿胀和疼痛。
2. 药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬或萘普生，用于缓解疼痛和炎症。
止痛药：如对乙酰氨基酚，用于控制疼痛，但需避免过量使用。
3. 物理治疗
康复锻炼：包括股四头肌强化、关节活动度训练和平衡练习，以恢复膝关节稳定性。
电疗或超声波：可能辅助减轻炎症和促进愈合。
二、手术治疗（适用于严重损伤或保守治疗无效）
1. 关节镜手术
半月板修复：缝合撕裂部分，适用于年轻患者或血供良好的区域。
半月板部分切除：移除受损部分，保留健康组织，以缓解症状。
半月板移植：在极少数情况下，使用 donor 组织进行移植。
2. 术后康复
早期活动：在医生指导下进行 gentle 运动，防止关节僵硬。
渐进性训练：逐步增加强度，包括 strength training 和 proprioceptive exercises。
三、预防和长期管理
避免高风险活动：如 sudden twisting motions 或 heavy lifting。
维持健康体重：减轻膝关节负荷。
定期随访：监测恢复情况，调整治疗计划。
