心功能障碍(参考内科学)
心功能障碍吃什么好？心功能障碍不能吃什么？
心功能障碍饮食指南：科学调理支持心脏健康
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日钠摄入量控制在2000mg以下
避免加工食品和高盐调味品
控制液体摄入
根据医生建议调整每日液体摄入量
均衡营养
确保足够的蛋白质、维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品 | 适量摄入，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供稳定能量 |
| 蔬菜和水果 | 绿叶蔬菜、香蕉、橙子 | 丰富钾来源，支持心脏功能 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入，支持心血管健康 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、快餐、罐头
高脂肪食物
油炸食品、全脂乳制品
含糖饮料和甜点
增加不必要的热量摄入
四、饮食调整建议
采用小份多餐的方式，减轻心脏负担
烹饪时使用香草和香料代替盐调味
定期监测体重，避免液体潴留
五、注意事项
遵循医生或营养师的个性化建议
饮食调整需结合适当的体力活动
定期复查，评估饮食和病情变化
