胸降主动脉动脉瘤(参考内科学)
胸降主动脉动脉瘤吃什么好？胸降主动脉动脉瘤不能吃什么？
胸降主动脉动脉瘤饮食指南：科学调理支持血管健康
一、饮食核心原则
控制血压
低钠饮食（每日钠摄入<2g）
富含钾的食物（如香蕉、土豆）
维持血管弹性
富含维生素C和E的食物
Omega-3脂肪酸（如深海鱼）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西红柿 | 每日300-500g |
| 水果 | 苹果、橙子、蓝莓 | 每日200-400g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日50-100g |
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼类、豆制品 | 每日1.0-1.2g/kg体重 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、快餐
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
刺激性食品
辛辣食品、酒精
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+新鲜水果
午餐：糙米饭（50g）+清蒸鱼（100g）+炒青菜
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）
五、注意事项
避免暴饮暴食
定期监测血压
结合适量运动
