胸廓出口综合征(过度外展综合征,肋锁综合征,前斜角肌综合征)
胸廓出口综合征怎样治疗？
胸廓出口综合征的治疗方法
胸廓出口综合征（TOS）的治疗核心是 缓解症状、改善姿势和功能，并根据病因和严重程度采取保守或手术干预。大多数患者可通过非手术治疗获得改善，但严重或顽固病例可能需要手术。
一、保守治疗（首选方法）
1. 物理治疗
姿势矫正：避免长时间低头、耸肩等不良姿势，使用 ergonomic 设备。
拉伸和强化练习：针对颈部、肩部和胸部肌肉，以增加空间和减少压迫。
神经滑动练习：帮助缓解神经压迫症状。
2. 生活方式调整
避免触发活动：如举重物过头、重复性手臂运动。
休息和冰敷/热敷：急性期使用冰敷减少炎症，慢性期热敷缓解肌肉紧张。
3. 药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬，用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：缓解肌肉痉挛。
神经痛药物：如加巴喷丁，用于神经性疼痛。
二、介入性治疗
1. 注射治疗
局部麻醉和皮质类固醇注射：用于诊断和短期缓解症状。
肉毒杆菌毒素注射：可能用于放松过度紧张的肌肉。
2. 手术干预（适用于保守治疗无效者）
胸廓出口减压术：移除压迫结构，如第一肋骨或 scalene 肌肉。
神经血管松解术：释放受压迫的神经或血管。
三、其他措施
职业和活动调整：修改工作或运动习惯以减少症状。
心理支持：慢性疼痛可能需心理咨询。
四、定期监测和随访
定期评估：每3-6个月复查症状和功能。
影像学检查：如必要，使用超声或 MRI 监测进展。
