小腿动脉损伤日常护理指南

一、基础生活护理

1. 伤口管理

• 保持伤口清洁干燥，避免感染

• 定期更换敷料，观察伤口愈合情况

• 注意肢体颜色、温度和感觉变化

2. 症状观察

• 监测疼痛、肿胀、麻木等症状

• 警惕出血、皮肤苍白或发绀等缺血迹象

• 记录脉搏变化，特别是足背动脉搏动

二、活动与休息管理

1. 活动限制

• 避免剧烈运动和长时间站立

• 抬高患肢，促进静脉回流，减少肿胀

• 根据医生建议逐步恢复轻度活动

2. 注意事项

• 穿着宽松舒适的鞋袜，避免压迫

• 避免交叉腿或长时间保持同一姿势

• 使用辅助设备如拐杖 if needed

三、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱服用抗生素预防感染

• 按时使用止痛药，控制疼痛

• 避免自行调整剂量或停药

2. 药物监测

• 观察药物副作用，如过敏反应

• 定期复查血常规和凝血功能

• 注意与其他药物的相互作用

四、心理调节

1. 情绪管理

• 保持积极心态，减少焦虑

• 练习放松技巧，如深呼吸或冥想

• 寻求家人或朋友的支持

2. 睡眠改善

• 保证充足睡眠，7-8小时每晚

• 使用枕头垫高患肢，舒适入睡

• 避免睡前摄入咖啡因或刺激性食物

五、家庭护理

1. 环境调整

• 保持家居环境安全，防止跌倒

• 准备急救用品，如纱布和消毒液

• 确保电话 accessible for emergencies

2. 饮食管理

• 均衡饮食，富含蛋白质和维生素促进愈合

• 避免高盐食物，减少水肿

• 多喝水，保持 hydration

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 突然剧烈疼痛或肿胀加剧

• 伤口渗血不止或出现脓液

• 肢体感觉丧失或运动障碍

2. 应急处理

• 立即压迫止血 if bleeding occurs

• 保持 calm，拨打急救电话

• 记录症状变化，提供给医护人员

七、特殊注意事项

1. 旅行护理

• 携带充足药物和医疗记录

• 避免长途旅行或长时间 sitting

• 选择 accessible accommodations

2. 工作防护

• 避免重体力劳动或高风险活动

• 定时休息，活动肢体

• 与雇主沟通，调整工作 duties if needed

八、季节护理

1. 春季/夏季

• 注意防晒，避免皮肤损伤

• 保持凉爽，预防 heat-related issues

2. 秋季/冬季

• 保暖患肢，防止冻伤

• 避免 slippery surfaces to prevent falls

九、护理效果评估

1. 定期检查

• 每周监测伤口愈合和肢体状态

• 定期复查血管超声或 Doppler 检查

• 记录疼痛 levels and functional ability

2. 记录要点

• 每日症状变化和用药情况

• 活动量和休息 periods

• 任何异常事件或 concerns

重要提示：

1. 护理需个体化，遵循医生指导

2. 出现紧急情况立即就医

3. 保持与医疗团队的沟通

通过细致护理，小腿动脉损伤患者可促进愈合，减少并发症。关键在于早期干预、持续监测和健康生活方式。