血小板无力症(血小板功能不全,血小板机能不全)
血小板无力症吃什么好？血小板无力症不能吃什么？
血小板无力症饮食指南：营养调理支持治疗
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白：鱼、瘦肉、蛋类、豆制品
每日蛋白摄入量：1.5-2g/kg体重
富含铁和维生素K的食物
铁：红肉、动物肝脏、菠菜
维生素K：绿叶蔬菜、西兰花、植物油
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼类、鸡蛋、豆腐 | 每日均匀分配 |
| 富含铁 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 每周2-3次动物肝脏 |
| 富含维生素K | 绿叶蔬菜、西兰花、植物油 | 每日适量 |
| 水果 | 橙子、草莓、猕猴桃 | 富含维生素C，促进铁吸收 |
三、必须限制的食物
避免影响血小板功能的食物
酒精
高脂肪食物
限制抗凝血食物
大蒜、生姜、鱼油（大量）
四、七日参考食谱
早餐：全麦面包+煮鸡蛋+菠菜沙拉
加餐：酸奶+猕猴桃
午餐：糙米饭+清蒸鱼+西兰花
晚餐：瘦肉粥+豆腐+绿叶蔬菜
五、关键营养素补充
铁：必要时补充铁剂
维生素K：医生指导下补充
维生素C：促进铁吸收
六、注意事项
避免受伤，预防出血
定期检查血小板功能
饮食调整需在医生指导下进行
