遗传性共济失调(布-马二氏综合征，弗里德赖希共济失调)
遗传性共济失调吃什么好？遗传性共济失调不能吃什么？
遗传性共济失调饮食指南：营养支持与症状管理
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
确保足够热量摄入（30-35kcal/kg体重）
优质蛋白（1.2-1.5g/kg体重）
易消化食物
选择软食、半流质食物
避免过硬、过干食物
补充维生素与矿物质
特别是维生素E、B族维生素
钙、镁、锌等矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐 | 分散到各餐 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量增加 |
| 碳水化合物 | 全谷物、薯类、香蕉 | 提供能量 |
| 蔬菜水果 | 菠菜、胡萝卜、蓝莓 | 丰富维生素 |
三、饮食注意事项
吞咽困难管理
调整食物质地（泥状、糊状）
小口进食，充分咀嚼
避免刺激性食物
辛辣、过冷过热食物
咖啡因、酒精
定期营养评估
监测体重变化
调整饮食计划
四、营养补充建议
维生素E：坚果、种子、绿叶蔬菜
CoQ10：富含于牛肉、鱼类
Omega-3脂肪酸：深海鱼、亚麻籽
五、饮食误区澄清
❌ 误区1："高蛋白饮食加重病情"
✅ 真相：适量高蛋白有助于肌肉维持
❌ 误区2："无需特别饮食管理"
✅ 真相：合理饮食可改善生活质量
注意事项：
个体化饮食方案需营养师指导
结合康复训练效果更佳
