阴道嗜血杆菌性阴道炎(参考妇科学与现代产科学)
阴道嗜血杆菌性阴道炎应该如何预防？
阴道嗜血杆菌性阴道炎的预防方法
阴道嗜血杆菌性阴道炎是一种常见的阴道感染，预防的核心在于 维持阴道微生态平衡、避免刺激和感染源。以下是具体预防措施：
一、保持个人卫生——减少细菌滋生
正确清洁
使用温和、无香料的肥皂或清水清洗外阴，避免过度清洗或使用阴道冲洗液，以免破坏阴道正常菌群。
从前向后擦拭，防止肛门细菌传播到阴道。
选择合适的内衣
穿棉质、透气的内裤，避免紧身或合成材料内裤，以减少潮湿和细菌生长。
勤换内裤，保持干爽。
避免公共设施感染
在使用公共厕所、游泳池或浴缸时，注意卫生，避免直接接触可能被污染的表面。
二、性行为卫生——预防性传播
使用安全套
性交时正确使用安全套，可以减少细菌传播风险。
避免多个性伴侣
减少性伴侣数量，降低感染机会。
性行为后清洁
性交后及时用清水清洗外阴，但避免使用刺激性产品。
三、增强免疫力——身体自然防御
健康饮食：摄入富含维生素和益生菌的食物，如酸奶、水果和蔬菜，以支持免疫系统和阴道健康。
规律运动：每周进行适度运动，如散步或瑜伽，帮助维持整体健康。
充足睡眠：保证7-8小时睡眠，减少压力，避免免疫力下降。
四、避免诱发因素
减少抗生素滥用：不必要的抗生素使用可能破坏阴道菌群平衡，增加感染风险，需遵医嘱使用。
控制血糖：糖尿病患者应管理好血糖水平，高血糖可能增加感染 susceptibility。
避免化学刺激：少用含香料的卫生巾、护垫或沐浴产品，以减少阴道 irritation。
五、定期检查和及时就医
高危人群（如有反复感染史、免疫力低下者）应定期进行妇科检查。
出现症状时，如异常分泌物、瘙痒或异味，及时就医，避免 self-treatment 导致病情加重。
遵循医嘱：如果确诊， complete the full course of treatment to prevent recurrence.
