眼眶血肿(参考耳鼻喉头颈外科学)
眼眶血肿应该如何预防？
眼眶血肿的预防方法
眼眶血肿是眼部周围组织出血导致的肿胀，预防核心在于 避免眼部创伤、控制相关疾病风险。以下是具体预防措施：
一、避免眼部外伤——减少直接损伤
佩戴防护装备
在运动或高风险活动中（如拳击、篮球、DIY工作），使用护目镜或面罩。
注意日常安全
避免剧烈碰撞、跌倒；儿童玩耍时需成人 supervision。
二、管理健康状况——降低出血风险
控制血压
高血压可能增加血管脆弱性，保持血压 <140/90 mmHg，规律服药。
处理出血性疾病
如有血友病或血小板减少症，遵医嘱治疗，避免使用抗凝药物（如阿司匹林）除非必要。
三、健康生活方式——增强血管弹性
均衡饮食
摄入富含维生素C和K的食物（如柑橘、绿叶蔬菜），以支持血管健康和凝血功能。
避免吸烟和过量饮酒
吸烟和酒精可能损害血管，增加出血风险。
四、定期眼部检查——早发现潜在问题
高危人群（如老年人、有血管疾病史者）应定期进行眼科检查，监测眼部健康。
