药物性牙龈增生(参考内科学)
药物性牙龈增生吃什么好？药物性牙龈增生不能吃什么？
药物性牙龈增生饮食指南：科学调理减轻症状
一、饮食核心原则
抗炎饮食
富含Omega-3脂肪酸的食物
高抗氧化食物
软食为主
避免硬、脆食物刺激牙龈
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 抗炎食物 | 深海鱼（三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃 | 每周至少2次深海鱼 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、石榴、菠菜、胡萝卜 | 每日多样化摄入 |
| 软食 | 蒸蔬菜、煮熟的谷物、酸奶 | 避免过热或过冷 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣食物
酒精
硬质食物
坚果
硬糖
四、关键营养素补充
维生素C：柑橘类水果、草莓
维生素E：坚果、种子
锌：瘦肉、海鲜
五、注意事项
保持良好口腔卫生
定期牙科检查
咨询医生调整可能引起牙龈增生的药物
