抑郁症(忧郁症)
抑郁症有哪些症状？
抑郁症是一种常见的心理健康问题，表现为持续的悲伤情绪和对活动兴趣的丧失。以下是抑郁症的一些常见症状：
1. 情绪症状
持续的悲伤或空虚感：感到无助、绝望，经常哭泣。
兴趣或快乐丧失：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括性活动。
2. 认知症状
注意力难以集中：难以集中注意力，记忆力减退，决策困难。
自责或无价值感：过度或不适当的内疚感，自我贬低。
3. 身体症状
睡眠障碍：失眠或睡眠过多。
食欲或体重变化：食欲显著增加或减少，体重明显变化。
疲劳或能量丧失：即使休息后也感到疲惫，日常活动变得困难。
4. 行为症状
社交退缩：避免与家人和朋友接触，孤立自己。
自杀念头或行为：有死亡或自杀的想法，或尝试自杀。
注意
症状持续时间：这些症状持续两周以上，且显著影响日常生活。
及时寻求帮助：如果出现上述症状，尤其是自杀念头，应立即寻求专业帮助。
建议：抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者结合，大多数人可以恢复。
