跖骨、趾骨骨折(跖骨骨折,趾骨骨折)
跖骨、趾骨骨折应该如何护理？
跖骨、趾骨骨折护理指南
一、基础护理
休息与固定
保持患肢抬高，减少肿胀
使用石膏或支具固定，避免移动
避免负重，直至医生允许
疼痛管理
遵医嘱服用止痛药
使用冰敷减轻疼痛和肿胀（每次15-20分钟）
二、饮食护理
营养补充
高钙食物：牛奶、奶酪、绿叶蔬菜
高蛋白食物：鱼、瘦肉、豆类
维生素D补充，促进钙吸收
三、康复训练
早期活动
在医生指导下进行非负重活动
逐步增加活动量，避免过度
物理治疗
进行关节活动度训练
肌肉力量训练，防止萎缩
四、并发症预防
感染预防
保持伤口清洁干燥
观察伤口有无红肿、渗液
血栓预防
进行足部和小腿的轻柔按摩
遵医嘱使用抗凝药物
五、心理护理
情绪支持
保持积极心态
与家人朋友沟通，减轻焦虑
六、随访与复查
定期复查
按照医生建议进行X光检查
评估骨折愈合情况
重要提示：
避免早期负重，防止骨折移位
如有异常疼痛或肿胀加剧，及时就医
遵循医嘱，逐步恢复日常活动
