支气管扩张(支气管扩张症，支扩)
支气管扩张应该如何预防？
支气管扩张的预防方法
支气管扩张是一种慢性呼吸系统疾病，预防的关键在于 避免呼吸道感染、减少有害物质吸入。以下是具体预防措施：
一、避免呼吸道感染
接种疫苗
流感疫苗：每年接种，预防流感引起的呼吸道感染。
肺炎球菌疫苗：高危人群应接种，减少肺炎风险。
增强免疫力
均衡饮食，保证充足的蛋白质和维生素摄入。
适量运动，如散步、瑜伽等，增强体质。
避免接触感染源
在流感高发季节，避免前往人群密集场所。
与感冒患者保持距离，避免交叉感染。
二、减少有害物质吸入
戒烟
吸烟是支气管扩张的重要诱因，应彻底戒烟。
避免二手烟暴露，保护呼吸道健康。
减少空气污染暴露
在雾霾天气减少外出，必要时佩戴口罩。
室内保持通风，使用空气净化器改善空气质量。
职业防护
从事粉尘、化学物质暴露职业者，应佩戴防护口罩。
定期进行职业健康检查，早期发现呼吸道问题。
三、保持良好的生活习惯
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
适度运动：增强心肺功能，提高呼吸道抵抗力。
保持心情愉快：避免长期精神压力，影响免疫力。
四、定期体检，早发现早治疗
高危人群（长期吸烟、有呼吸道疾病史、职业暴露者）应定期检查：
肺功能测试：评估呼吸道功能。
胸部CT：早期发现支气管扩张病变。
发现早期症状：如持续咳嗽、咳痰等，应及时就医。
