周围神经病损(参考内科学)
周围神经病损吃什么好？周围神经病损不能吃什么？
周围神经病损饮食指南：营养支持促进神经修复
一、饮食核心原则
高维生素摄入
维生素B族（尤其B1、B6、B12）
维生素E（抗氧化保护神经）
优质蛋白质
促进神经修复和再生
每日1.2-1.5g/kg体重
控制血糖
避免高糖饮食加重神经损伤
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 维生素B族 | 全谷物、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜 | 每日多样化摄入 |
| 健康脂肪 | 深海鱼、坚果、橄榄油 | Omega-3促进神经健康 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、黑巧克力、绿茶 | 每日适量 |
三、必须限制的食物
高糖食品
糖果、甜饮料、精制糕点
酒精
加重神经损伤
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
四、关键营养素补充
α-硫辛酸
强大的抗氧化剂
促进神经修复
镁
支持神经功能
五、注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖
避免营养不良影响神经修复
咨询营养师制定个性化饮食计划
