中医食疗中闭经的配方、制作方法、功效与主治、服法、说明
闭经在中医中多与气血不足、肝郁气滞、肾虚血瘀等有关，食疗以补益气血、疏肝理气、补肾活血为主。以下提供常见食疗方。
一、食疗方推荐
1. 当归红枣鸡蛋汤
配方：当归10g，红枣10枚，鸡蛋2个，红糖适量。
制作方法：将当归和红枣洗净，放入锅中加水煮沸，转小火煮20分钟。加入鸡蛋（带壳或去壳均可），继续煮10分钟。去壳鸡蛋可剥壳后放入。最后加入红糖调味，煮至糖溶化即可。
功效与主治：补血活血，调经止痛。适用于气血虚弱型闭经，症见面色苍白、乏力、月经量少或闭止。
服法：每日1次，温热服用，连服7-10天为一疗程。
说明：当归活血补血，红枣健脾益气，鸡蛋补充蛋白质，红糖温中散寒。阴虚火旺者慎用。
2. 益母草红糖水
配方：益母草15g，红糖适量。
制作方法：将益母草洗净，放入锅中加水煎煮20分钟，去渣取汁。加入红糖搅拌至溶解。
功效与主治：活血调经，利水消肿。适用于血瘀型闭经，症见小腹疼痛、月经不畅。
服法：每日1剂，分2次服用，月经前连服3-5天。
说明：益母草为妇科良药，能促进子宫收缩。孕妇禁用，以免引起流产。
3. 黑豆猪骨汤
配方：黑豆50g，猪骨200g，生姜3片，盐适量。
制作方法：黑豆提前浸泡4小时。猪骨焯水去血沫。将所有材料放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，至豆烂骨酥，加盐调味。
功效与主治：补肾养血，强筋健骨。适用于肾虚型闭经，症见腰膝酸软、头晕耳鸣。
服法：每周2-3次，佐餐食用。
说明：黑豆补肾益精，猪骨补充钙质。适合长期调理，但高血脂患者应适量。
二、注意事项
食疗需辨证施治，建议在中医师指导下使用。
闭经原因复杂，如持续不见效，应及时就医排除器质性疾病。
饮食宜清淡，避免生冷、辛辣食物，保持情绪舒畅。