中医食疗对外阴瘙痒的调理
外阴瘙痒在中医中多归属于“阴痒”范畴，常与湿热下注、肝肾阴虚、虫蚀等因素相关。食疗以清热利湿、滋阴润燥、杀虫止痒为主，辅助药物治疗。
一、食疗配方与制作方法
1. 清热利湿方：薏苡仁绿豆汤
配方：薏苡仁30克，绿豆30克，冰糖适量。
制作方法：将薏苡仁和绿豆洗净，浸泡2小时；放入锅中，加清水500毫升，大火煮沸后转小火煮至豆烂；加入冰糖调味，煮至溶化即可。
功效与主治：清热利湿，解毒止痒；适用于湿热下注型外阴瘙痒，症见瘙痒红肿、分泌物增多、舌苔黄腻。
服法：每日1剂，分2次温服，连续服用7-10天。
说明：此方性寒，脾胃虚寒者慎用；可配合外用洗剂增强效果。
2. 滋阴润燥方：百合银耳羹
配方：百合20克，银耳10克，枸杞10克，蜂蜜适量。
制作方法：银耳泡发后撕成小朵，百合和枸杞洗净；将所有材料放入锅中，加清水400毫升，小火慢炖1小时至银耳软烂；冷却后加入蜂蜜调味。
功效与主治：滋阴润燥，养血止痒；适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒，症见干燥瘙痒、夜间加重、舌红少苔。
服法：每日1剂，分早晚服用，连续服用10-14天。
说明：适合长期调理，糖尿病患者可用代糖替代蜂蜜。
3. 杀虫止痒方：大蒜马齿苋粥
配方：大蒜3瓣，马齿苋30克，大米50克。
制作方法：马齿苋洗净切碎，大蒜去皮切片；大米淘净，加清水500毫升煮粥，粥快熟时加入马齿苋和大蒜，再煮5分钟即可。
功效与主治：清热解毒，杀虫止痒；适用于虫蚀或感染引起的外阴瘙痒，症见剧烈瘙痒、有异味。
服法：每日1剂，温热服用，连续服用5-7天。
说明：大蒜有刺激性，胃病患者慎用；可辅助外用抗真菌治疗。
二、注意事项与调护
饮食禁忌：避免辛辣、油腻、甜食，以防加重湿热。
生活调护：保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤，避免搔抓。
结合治疗：食疗作为辅助，严重者需就医，配合中药内服或外用。