Morton跖头痛(趾底总神经瘤，Morton病)
Morton跖头痛怎样治疗？
Morton跖头痛的治疗方法
Morton跖头痛（Morton's neuroma）是一种常见的足部疼痛，通常由跖间神经受压引起，表现为前脚掌疼痛、麻木或灼烧感。治疗旨在缓解症状、减少神经受压，并根据严重程度采取保守或手术干预。
一、保守治疗（首选方法）
1. 改变鞋履
穿宽头鞋：避免穿高跟鞋或窄头鞋，以减少前脚掌压力。
使用低跟鞋：选择鞋跟高度低于2.5厘米的鞋子，以分散压力。
添加鞋垫或垫片：使用跖骨垫或定制鞋垫，提升跖骨区域，减轻神经受压。
2. 减轻活动
避免高冲击运动：如跑步或跳跃，改为游泳或骑行等低冲击活动。
休息：在急性期减少站立和行走时间，让足部休息。
3. 物理治疗
拉伸和强化练习：进行足部和脚踝的拉伸，以改善灵活性和肌肉平衡。
冰敷：在疼痛区域冰敷15-20分钟，每天数次，以减少炎症。
4. 药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬或萘普生，可缓解疼痛和炎症。
局部注射：皮质类固醇注射到受影响区域，可快速减轻炎症和疼痛，但需医生操作。
二、进阶治疗（如果保守治疗无效）
1. 注射治疗
酒精注射：注射酒精以破坏神经组织，但可能复发或引起副作用。
其他注射剂：如血小板 rich plasma（PRP）或增生疗法，仍在研究中。
2. 手术治疗
神经切除术：手术切除受影响的神经，可永久缓解症状，但可能导致足部感觉丧失。
微创手术：如内窥镜手术，减少创伤和恢复时间。
三、预防和长期管理
维持健康体重：减轻体重可减少足部压力。
定期检查：如果症状复发，及时就医评估。
避免诱发因素：如长时间穿不合适的鞋子或进行重复性高冲击活动。
四、何时就医
如果疼痛持续、加重或影响日常活动，应咨询足科医生或骨科专家进行诊断和治疗计划。
