便秘(大便秘结,大便难)
便秘是怎么回事？
便秘的主要病因
便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬、排便困难或感觉排便不净。其病因多样，可分为功能性便秘和器质性便秘两大类。
1. 功能性便秘
功能性便秘是最常见的类型，与生活习惯和饮食结构密切相关。
（1）饮食因素
膳食纤维摄入不足：膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。
水分摄入不足：水分不足会导致粪便干硬，难以排出。
高脂肪、高糖饮食：这类饮食可能减缓肠道蠕动。
（2）生活习惯
缺乏运动：久坐不动会减缓肠道蠕动。
忽视便意：经常忽视便意会导致排便反射减弱。
生活节奏紊乱：如旅行、工作压力大等。
（3）精神心理因素
焦虑、抑郁：这些情绪问题可能影响肠道功能。
2. 器质性便秘
器质性便秘是由身体疾病或结构异常引起的。
（1）肠道疾病
肠梗阻：如肿瘤、炎症性肠病等。
肠易激综合征（IBS）：尤其是便秘型IBS。
巨结肠：先天性或后天性结肠扩张。
（2）内分泌和代谢性疾病
糖尿病：长期高血糖可能损害肠道神经。
甲状腺功能减退：代谢率降低会影响肠道蠕动。
高钙血症：如甲状旁腺功能亢进。
（3）神经系统疾病
帕金森病：影响肠道神经控制。
多发性硬化：可能损害肠道神经。
脊髓损伤：影响排便反射。
（4）药物因素
阿片类止痛药：如吗啡、可待因等。
抗抑郁药：如三环类抗抑郁药。
钙剂和铁剂：可能引起便秘。
3. 其他因素
年龄：老年人肠道蠕动减慢，便秘更常见。
妊娠：激素变化和子宫压迫肠道可导致便秘。
